دیابت نوع و برنامه رژیم غذایی

[ad_1]

برای مدیریت دیابت یکی باید اطلاعات مناسب در مورد دیابت و باید به دنبال یک برنامه رژیم غذایی به کنترل سطح قند خون.

دیابت نوع

دیابت نوع 1 – در دیابت نوع 1 (وابسته به انسولین) نیز به عنوان نوجوان دیابت, بیماران بستگی به انسولین است. برخی از نکات مهم در مورد دیابت نوع 1 هستند –

1. وجود دارد معمولا شروع ناگهانی.

2. این شکل رخ می دهد عمدتا در گروه سنی جوان.

3. وجود ناتوانی پانکراس به تولید مقدار کافی انسولین. این ممکن است ناشی از ویروس و یا به علت خود ایمنی.

4. کودک معمولا کم وزن.

5. اسیدوز نسبتا شایع است.

دیابت نوع 2 – در دیابت نوع 2 (غیر وابسته به انسولین) همچنین شناخته شده به عنوان دیابت بزرگسالان و بیماران را وابسته به انسولین است. برخی از نکات مهم در مورد دیابت نوع 2 –

1. این توسعه به آرامی و معمولا خفیف تر و با ثبات تر.

2. این شکل رخ می دهد به طور عمده در بزرگسالان است. زنانی که نوزادان بزرگ نیز مستعد ابتلا به توسعه این نوع از دیابت در مراحل بعدی زندگی.

3. انسولین ممکن است تولید شده توسط لوزالمعده اما در عمل دچار اختلال میشود.

4. فرد معمولا اضافه وزن دارند.

5. اسیدوز نادر است.

6. اکثر بیماران را بهبود می بخشد و با کاهش وزن و حفظ رژیم درمانی.

برنامه رژیم غذایی دیابت

1. رژیم غذایی کالری باید 60-70% از کربوهیدرات 15-20% از پروتئین و 15-25% از چربی است. حداقل مقدار کربوهیدرات باید 100g برای جلوگیری از کتوز.

2. چربی بالا پلی اسیدهای چرب غیر اشباع مانند روغن های گیاهی ترجیح داده است (روغن آفتابگردان gingelly روغن ذرت) از چربی حیوانی و آبی-تولید چربی که شامل بیشتر اسیدهای چرب اشباع است. ماهی و مرغ در حال ترجیح داده از گوشت و تخم مرغ است.

3. قندهای ساده باید محدود از آنجایی که آنها به راحتی جذب می شود و بالا glycaemic index.

4. گندم ترجیح داده است به برنج به دلیل آن را شامل ‘Ascarbose’ که اجازه می دهد کربوهیدرات جذب می شود و به آرامی.

5. مواد غذایی ارز, لیست باید به دنبال جلوگیری از کمکاری و hyperglycaemia. ارز سیستم باید به دنبال جلوگیری از یکنواختی در رژیم غذایی ثبات و انعطاف پذیری.

6. مصرف سدیم است که به بیش از 6g روزانه. سدیم محدود به 3g در فشار خون در بيماران مبتلا به ديابت.

سلب مسئولیت: این مقاله به منظور ارائه مشاوره سلامت و فقط برای اطلاعات عمومی. همیشه به دنبال دیدگاه های بهداشتی واجد شرایط حرفه ای قبل از شروع هر برنامه بهداشت.

کپی رایت © نیک Mutt, همه حقوق محفوظ است. اگر شما می خواهید به استفاده از این مقاله در وب سایت خود و یا در خود ezine تمام آدرس (لینک) فعال است.

[ad_2]